Cara Mengilangkan Ngantuk - Bagi anda yang sedng beraktivitas namun selalu merasa ngantuk mungik semalam kurang tidur .maka dari itu admin sarankan jangan bergadang dan jangan pula tidur larut malam karna hal ini akan berakibat sakit terhadap badan , berikut bebrapa alasan cara menghilangkan rasa ngantuk di waktu kerja simak -baik-baik berikut ini
1. Berolahraga
Mungkin ini sedikit menyimpang namun ketika anda merasa ngntuk di siang hari cobalah berolahraga , hal ini akan menghilangkan rasa ngntuk anda di saat sedang beraktivitas
2. minum -minum yang segar
bagi anda yang beraktivitas namun sedikit ngantuk sambil minum yang segar ini akan menghilangkan rasa ngntuk setelah itu cobalah berjalan-jalan 5 menit , hal ini akan menghilangkan rasa kantuk.
Demikian sedikit pembahasan mengenai Cara Mengilangkan Ngantuk semoga bermanfaat.
No comments:
Post a Comment